9 napom van fogyni tudom hogy nem most kéne elkezdeni de sűrgős lenne. Kinek mi vállt be és milyen gyors módszerek vannak?
Figyelt kérdés
2010. jún. 10. 13:08
1/13 anonim 
válasza:
válasza:Én minden nap fél órát mozogtam, és a kalóriabevitelt lecsökkentettem 400-500-ra. Plusz minden nap ittam két bögre szűzteát. 7 nap alatt megszabadultam 2 kg-tól. Fasza.
2/13 anonim válasza:
válasza:Ha csak kilóra pályázol, akkor bármi jó, amit a Google kiad a "villámdiéta" keresőszóra. Ha valóban zsírt szeretnél veszteni, és anélkül, hogy utána kamatostul kapnád vissza, akkor én inkább egy lassabb, egészségesebb életmódváltást ajánlanék.
3/13 anonim válasza:
válasza:De jó neked, hogy 1 hét alatt 2 kg!Egyébként én is 500 kcal körül eszem (reggeli pl. valami kenyérféle, napközben víz,kv, este friss saláta) és mikor sétáltam napi 3 órát mellette,nekem is lement átlagban ennyi..Ha nem mozgok mellé,csak ennyit eszem,akkor meg sem mozdult...
4/13 anonim válasza:
válasza:Első vagyok - nekem napi 30 perc bicajozás :Đ Régebben pedig torna volt, de azt untam, a bicajozással legalább kitisztul a fejem hajnalban. És élvezem is, sokkal jobb a közérzetem, és több az energiám.
5/13 anonim válasza:
válasza:hajrá egyetek 500 kalóriát aztán mikor végeztek vele akkor 3x annyit visszaszettek!
6/13 anonim válasza:
válasza:Ha továbbra is tartjuk, növelve a kalóriát mondjuk 1400-1500-ra, napi x ideig tartó mozgással, akkor nem hízunk vissza. A mozgáson múlik a legtöbb.
7/13 anonim válasza:
válasza:meg azért nem csak a kalórián múlik minden... természetesen ha a fogyás után elkezd az emberke zsíross, oljason cukros stb ételeket enni, akkor természetesen visszahízik. Mint ahogy gondolom napi 500 kalóriányi pizzától, chipstől se fogyna az ember le (legalábbis szerintem).
Szóval ha a fogyás után elkezd egészségesen étkezni, tovább mozog, akkor nem hízik vissza.
8/13 anonim válasza:
válasza:izé akarom mondani zsíros, olajos :Đ
9/13 anonim válasza:
válasza:a 4-500 kcal mióta evés? az koplalás...
10/13 A kérdező kommentje:
A kérdésre várnám a válaszokat
2010. jún. 10. 13:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!