184 cm vagyok.16 éves lány és 80 kiló. Hogy tudnék egy nyár alatt lefogyni leglább 10 kilót?
Figyelt kérdés
sajnos izületi problémáim vannak és nem sportolhatok mert állandóan kificamodik mind a 2 térdem.. szerintetek egy nyár alatt h tudnék egészségesen leadni legalább 10 kilót? hogy a másik héten ne szedjem fel a dupláját?2010. jún. 14. 16:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:egészséges ételeket egyél vagy kevesebbet mint eddig
sétálhatsz? biciklizhetsz? felülésezés? lábemelgetés?
sztem ezeket lehet csinálni a térd erőltetése nélkül is
2/2 anonim 
válasza:
válasza:szerintem ha ízületi problémáid vannak akkor járj el úszni! De az étkezés is nagyon fontos. Amúgy én is 184 cm vagyok és 16 éves (:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!