Nem tudom miért hizok?

Miből viszed be?

Fehérje szénhidrát, zsír makrók hogy néznek ki?

Ha az elsőt "eltüntetted" akkor az lehet a probléma egyik oka, de ahogy írták a 800kcal is kevés.

Kemény koplaláskor mindenki fogy, teljesen lehetetlen hiányból raktározni.

Mióta van ez? Mert ha rövid idő, akkor nem tudhatod, mi történik (bár nyilván fogysz, extrém ritka eseteket kivéve, amikor valaki konkrétan megvan 800 kcalból, rejtély, hogyan, ez még lassú anyagcserével sem szokott menni, pláne mozgás mellett), hisz a testsúly kilókat is ingadozik, miközben nincs sem hízás, sem fogyás.

Ha nem koplalnál, azt mondanám, lehet, hogy azért hízol, mert többletben eszel. Nem sok fogalmunk sem lehet a kalóriaigényünkről alapból, mivel ezt nem lehet kiszámítani, csak kitapasztalni. A kalkulátorok csak tippelnek egy bátrat, illetve statisztikai adatokat használnak, de egyedszinten azok elég rosszul is működhetnek.

Viszont jelenleg nem a súlyod a fontos, hanem az egészséged. Szinte semmit sem eszel (az én szemszögemből), ettől nem lenne szabad fájnia a hasadnak (kivéve, ha a tápanyaghiány miatt fáj, bevallom, ezt nem ismerem, nekem még koplalva sem fájt, igaz, azt nem csináltam sokszor). Orvosnál jártál már? Illetve hány adagban eszed s mennyit? Mert mondjuk 3 kiló uborkától nekem is fájna a hasam, egyeseknek pedig egy 800 kcalos étkezéstől (de kétlem, hogy egyszer ennél)... Vannak egyéni érzékenységek is, nem vagy érzékeny valamire, amit eszel?