Müzli és müzli szelet házilag mehet?

Elértem azt a súlyt amit akartam, kb. 4 kilót fogytam. Úgyhogy most tartani szeretném ezt (48 kg). De nagyon szeretem a müzlit, de olvastam itt hogy telenyomják cukorral meg tartósítószerrel. Arra gondoltam, hogy itthon megcsinálnám magamnak, van zabpehely és vágnék bele egy kis gyümölcsöt. Ez így reggelire jó lenne? Olyat is olvastam, hogy müzliszeletet házilag hogyan lehet csinálni. Arról mit gondoltok? Mehet az is? :)