Ha egy nap 500 g túrót eszek lekvárral, sok vizet és Citromos vizet iszom akkor 3 hét alatt fogyhatok 20 kg-t?

Mi az, hogy túrót lekvárral?

Étkezz normálisan, és sportolj.

A kérdésedre a válasz természetesen nem.

A kérdéstől eltérve:

Hány év alatt jött fel rád az a 20 kg? Na, akkor legalább kétszer annyit tervezz a leadására.

Olyan ez, mint a lakástakarítás. Sokan úgy csinálják, hogy időnként rájuk jön, elkezdik az egyik végén, orrvérzésig csinálják, aztán megelégelik és úgy döntenek, hogy a takarításnak, rendrakásnak semmi értelme, túl nagy erőfeszítés, és sosem fognak a végére érni. Csak abba kéne belegondolniuk, hogy hány év alatt gyűlt fel az a rengeteg rumli. Persze hogy nem lehet az egészet egy délután alatt elpakolni. Ha minden héten két-három órát szánnának rá, pár hónap alatt már egész jól nézne ki az a kecó. De így csak a kudarcélményeket halmozzák.

Sokan ugyanígy állnak a sporthoz, fogyáshoz, egészséghez. Te legyél okosabb :-)

Előző, nem számít, mennyi idő alatt hízunk meg, fogyni lehet azért heti fél kilót, sőt egyet is. Akkor is, ha évi 1 kilóval híztunk el.

Kérdező, egyél normálisan, a túróban és a lekvárban közel sincs meg minden, amire a szervezetednek szüksége van. 3 hétig sem jó hiányosan enni és a legtöbb embernek már a 2. napon herótja lenne az egésztől... Miért találtok ki ilyen idióta s jó eséllyel igencsak önsanyargató módszereket?

Amúgyis, bármit eszel, SENKI a világon meg nem mondja, mekkora lesz a kalóriadeficited. Főleg, hogy nem tudhatom, milyen, hány s mekkora üveg legvárt gondolsz a túróhoz.

Má' megin' hüle vagy?

https://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__9..