Evés után tele van a gyomrom, mégis éhesnek érzem magam. Miért van ez?
Pár napja tapasztaltam, hogy miután eszem (pl. ebédet) teltségérzetem van, mégis éhesnek érzem magam. Gyomrom tele és mégis késztetésem van, hogy egyek még. Igyekszem megállni, de nagyon rossz érzés. A korábban olvasottak alapján azt gondolom, hogy a fejemben van a hiba. :)
Mitől van ez? Ti mit tesztek a lekűzdésére?
válasza:Megvan a napi 2-2,5 liter folyadék.
Teltségérzetem van. Nem az a bajom, hogy nem érzem, hogy tele vagyok, hanem az, hogy érzem, de mégis kényszerem van arra, hogy egyek még.
Tehát érzem, hogy jóllaktam, mégis ehetnékem van. Erre adjatok valami ellenszert. :)
válasza:2. vagyok
Lehet még vitaminhiány (nem tudom, hogy ezt melyik vitamin nyomhatja el, utána kell olvasni) vagy kevés szénhidrátot eszel. Számold ki, hogy mennyire lenne szükséged, és hogy mennyit eszel egy nap. De az is lehet, hogy nem megfelelő szénhidrátot eszel (kenyér, tészta stb, inkább cukrozatlan műzlit,rizst,zabpelyhet egyél és persze zöldséget, és inkább ebből fedezd a napi ch mennyiséget)
Nem hinnén, hogy a fejedben van a hiba:)
www.kcal.hu
válasza: válasza:Ha ilyen érzésed van és már nem akarsz enni,igyál vizet és utána szaladj fogat mosni!Nekem ez bevált,utána már nem olyan az íze a kajának és nem leszel éhes!
Próbáld ki!Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!