fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez így belefér a diétába vagy...

Ez így belefér a diétába vagy hanyagoljam?

Figyelt kérdés

177 cm és 59 kg 18 éves lány volnék.Szeretnék lefogyni 2 kg-t,tehát nem akarom egyáltalán túlzásba vinni,és azt szeretném kérdezni hogy a napi 6 szelet teljes kiörlésű toast kenyér egy nap az nagyon sok? Egy szeletben szokott lenni max 52 kalória.Tudom hogy helyette ehetnék mást stb de a véleményeteket szeretném kérdezni ez mennyire fér bele.Persze ezen kívül normális fehérjedús ételeket eszek és így jövök ki egy nap 1500-1600 kalóriával. Néha 1500 alatt de az ritka.

Esetleg valami tippet még tudnátok adni?



#diéta #fogyókúra
2019. jan. 3. 17:11
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
Így is az elfogadható súly alján helyezkedsz el, nem kellene fogynod. Ha nem tetszik az alakod, inkább sportolj, hogy formás legyél.
2019. jan. 3. 17:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:

a Reflux miatti gyomorégés,gyomorfájás miatt nem mindig megy a sport sajnos.

Pedig szeretek futni is,csak nem mindig olyan a fizikai állapotom

2019. jan. 3. 17:25
 3/5 anonim ***** válasza:
Minimum 1800 kalóriára szükséged van!
2019. jan. 3. 18:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Szerintem sok.
2019. jan. 3. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Ezzel fogyni fogsz, bár nem egészséges.

Hogy minek ilyen súlyból az jó kérdés, de ha ez a cèlod, akkor sok sikert!

De az a kettő tényleg annyi legyen, ne több utána egyél rendesen!

2019. jan. 3. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!