Norbi update-tel torna nélkül mennyi idő alatt lehetne 15kg-ot fogyni? Fogyott így valaki?

szobabicikli, futópad?

Amúgy meg kéne tanulni:

Megfelelő étrend, illetve edzés nélkül NINCS fogyás.

A húgom is így fogyott, kb. 15 kilót, olyan 9 hónap alatt. Nem sportolt, csak a gyerkőc után rohangált.

Én 7 kilót fogytam Norbival, 5 hónap alatt, és csak az első 2 hónapban tornáztam. És én édesítő helyett gyüm.cukrot használtam, mert nem eszem műanyagot, és reggelire ettem 3-as kajákat is. Szóval a valaki jobban betartja, szerintem lehet többet is fogyni, de nekem csak 7-et kellett. Amúgy nem jött vissza, pedig már nem csinálom, igaz, kerülön a fehér lisztet továbbra is.

A fogyást 70%-ban a kaja, 30%-ban a mozgás határozza meg.