Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés
Kocsis0328 nevű felhasználó kérdése:

Ha leállok a kenyér, cukoros étrlek és üditők, zsir fogyasztásáva annak lesz eredménye 10 nap alatt? Csak értelmes válaszokat kérek.


Keress kérdéseket hasonló témában: fogyás

  aug. 13. 13:40  Privát üzenet  

A válaszok
Ha ugyanannyi kalóriát viszel be a nem kenyér nem cukros étel és nem üdítő fogyasztásával akkor nem lesz változás. Plusz 10 nap alatt egészségesen lehet fogyni kb 1-1,5 kilót.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 85%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/7Időpont aug. 13. 13:46 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
És az az 1 és 1,5 kiló is csak víz lesz.

A válasz 70%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 68%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/7Időpont aug. 13. 14:03 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Biztosan jobb lesz, de 10 nap még kevés a látványos eredményhez. Teljesen elhagyni semmit sem muszáj, és a fehér kenyeren, cukron kívül érdemes mérsékelni a gyümölcslevek (100%-os is), krumpli, rizs, méz, alacsony rosttartalmú gyümölcsök (pl. szőlő, banán, esetleg dinnye) fogyasztását, mert ezekből is gyorsan felszívódik a szénhidrát.


Egyéni különbségek is vannak, engem például a földieper (ami elvileg jó) vércukor-hullámvasútra ültet, de egy adag sajtos-tejfölös tészta nem okoz ilyet. Valamennyire ki is kell tapasztalnod az egyéni specialitásaidat.



A válaszíró 82%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/7Időpont aug. 13. 14:25 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

És ha mellete sportolok valamit?

# 4/7Időpont aug. 13. 15:14 Privát üzenet

Cukor-nem csupán hízlal és káros,hanem durván köti a vizet is.


Kenyér-fehér lisztes vackok-üres kalória. A szénhidrátot vidd be zöldségből.


Zsír-tévhit,hogy hízlal.SŐt,kell a vitaminok felszívódásához és a megfelelő anyagcsere fenntartásához. A legújabb kutatás szerint, egészégesebbek és vékonyabbak azok,akik nem light tejterméket fogyasztanak,hanem rendes zsírosat. Használj minőségi olajat, dió, tökmag, len, mák stb.


Igen,10 nap alatt is lesz eredmény,de érdemes bevezetni,mint életmódot, nem mint fellángolást.



A válasz 65%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 59%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/7Időpont aug. 13. 16:41 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
10 nap az nem idő. Max egy kis visszatartott víz lemehet de az nem fogyàs. Tehàt nem, nem lesz eredménye 10 hét , 10 hónap màr hoz vàltozàsokat.

A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/7Időpont aug. 13. 17:18 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Mi a cél attól függ. Ha nagyon keveset eszel és ezt csak 10 napig kell csinálni, plusz délben sportolsz valamit a napon, akkor jópár kilótól megszabadulhatsz, bár ez nem klasszik fogyás, mert csak a víz meg a beleid tudnak ürülni. Viszont ennyi idő alatt mást nem nagyon várhatsz. Ha lemegy 5-8 kg az már jó, nyilván függ a mostani súlyodtól, de ez nem lesz tartós, ha elmúlik a 10 nap és visszatérsz a régi énedhez, akkor ez vissza is fog menni. Strandfesztivál lesz vagy mi?

A válaszíró 56%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/7Időpont aug. 13. 18:41 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Napi 1-2 szelet kenyér koplalásnak számít?
Milyen otthoni erősítéssel lehet lapos hasat viszonylag gyorsan elérni?
Az lenne a kerdesem hogy fogyokura alatt megengedett nem teljes kiorlesu kenyeret enni delelott? Max 2 szeletre gondoltam
Egy szelet vajas kenyér, rajta sajttal és uborkával hány kcal?
El lehet élni egy életen át úgy, hogy kenyér helyett csak Macest eszek?
Segitség! Alig eszek. Amit eszek, az szénhidrátbomba. (Leginkább gyümölcs, müzli, néha egy szelet kenyér, ilyen haszontalan dolgok. ) Ha értelmes ételt akarok erőltetni, az meg...

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!