fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért nem fogyok tovább?

Miért nem fogyok tovább?

Figyelt kérdés
Kb 1 hónapja diétázom, mozgok, szobabiciklizem, súlyzózok. Kevesebbet eszem jóval, és fehérjeport is szedek. Egy idő után le is ment 3-4 kg, de pár napja csak 1-2 kilóval vagyok kevesebb a kezdősúlyomnál. Lehetséges, hogy ennyi idő alatt izmot "szedtem" volna fel?

#fogyókúra #fogyás
2019. szept. 5. 22:43
 1/5 anonim ***** válasza:
0%
Át kell térni a paleo diétára, azzal tuti le tudsz fogyni!
2019. szept. 5. 22:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
78%
Elsőre nehogy hallgass!! A paleo egy nagy fa*ság. Agyon sztárolt baromság
2019. szept. 5. 23:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
58%
Az elején mindenkinek gyorsan megy le hirtelen sok kiló, utána meg heti 1kg azt mondom legyen meg, főleg ha fiatal vagy és aktív. Ha a heti egy kiló nincs még vagy növelni kell vagy csökkenteni a kalóriát, és a makrókat jobban belőni. Ne feledd a tul kevés kaja sem vezet zsirbol valo fogyáshoz, sőt az ellenkezojet es eloidezheti. 1honap alatt kezdokent johet fel izom, de ez az eddzestervtol es intenzitastol fugg.
2019. szept. 5. 23:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Minek szedsz fehérjeport? Az felesleges.

Ez a pár kiló mérési hiba is lehet. Ha nő vagy, akkor a ciklus is befolyásolja, sokan mensi előtt 1-2 kg-val nehezebbek.

És csak 1 hónapja csinálod!!! Az még semmi. Az alatt nem is lehet nagyon 1-2-nál többet fogyni, ha nincs rajtad valami extrém túlsúly.

Ennyi idő alatt képtelenség izmot felszedni.

Csak folytasd szépen tovább. És nézd meg, hogy mennyi kalória van a fehérjeporodban.

2019. szept. 6. 10:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Nem mindegy mit eszel... Amúgy ne egy hónap alatt vàrj egetverő eredményeket. Nézd meg hol tartasz 3 hónap, fél év múlva, 1 év múlva. A fogyàs a kitartàsról és a türelemről szól. Amúgy nem, izmot építeni nehéz és szintén időigényes dolog.
2019. szept. 6. 14:35
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!