Harcosok étrendje, OMAD,23/1-es IF-et csinálja valaki? Mik a tapasztalatok, mennyit fogytál vele mennyi idő alatt?
Figyelt kérdés
Privátban is megírhatod, köszi!2019. nov. 5. 16:55
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Én híztam tõle 7 kilót. Fél évig kitartottam, mert mindenki szerint nagyon jó, de ezekszerint én vagyok a kivétel, aki erõsíti a szabályt🤷
2/6 A kérdező kommentje:
Na, de pontosan hogy csináltad, hogy híztál tőle? Mikor és mennyit ettél?
2019. nov. 5. 17:46
3/6 A kérdező kommentje:
Nem lehet, hogy izmosodtál? Az izom nehezebb, mint a zsír.
2019. nov. 5. 17:47
4/6 anonim válasza:
válasza:Úgy csináltam, ahogy a nagy könyvben meg van írva. Este 6-7 között ettem húst és zöldséget. Azon kívül csak vizet fogyasztottam.
Biztos, hogy nem izmot szedtem fel, mert xarul néztem ki, hájas volt a derekam.
Azóta hálistennek elmúlt.
5/6 anonim válasza:
válasza:Én 10 éve időszakos böjtölök, eredetileg ez a könyv adta a lendületet hozzá, fogyni is ezzel fogyok es tömegelni is ezzel tömegelek.
130kg-al indultam 2010ben, ma 81 vagyok, maratonokat futok, és konditerembe járok.
35/f
6/6 anonim válasza:
Én most kezdtem újra, eddig csak pozitívat tudok mellé felhozni. A súlyom mindig tudom tartani, mikor abbahagyom egy időre, ugyanis beállok egy egészségesebb étrendre automatikusan és nem zabálok többé, mert felesleges.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!