A hasizom gép mennyire hozhat látványos változást?

Magában semennyire. Kezdj el egészségesen étkezni!

Semmire nem jó, gondolom fogyni akarsz, de ahhoz először normális étrend kell, anélkül nem mész semmire. Az meg hogy stimulálod a hasizmaidat ilyenekkel nem tudom mit szeretnél elérni, mert fogyni nem fogsz tőle a hasizmod meg úgy se fog látszani amíg van rajtad felesleg.

A zsír alatt izmok lesznek, de nem fog látszani. Az étkezéseden meg tudsz változtatni minimum annyival, hogy csökkented az adagokat!

Igen, teljesen feleslegesen szenvedsz vele. Nincs lokális fogyás. Attól, hogy hasra edzel, nem lesz vékonyabb a hasad/derekad. Azon csak a fogyás segít, más nem. A formádon ettől még segíthet, ha izmot építesz, de akkor súlyzókkal jobban jársz, mint egy hasizom géppel. A feneked lehet kerekebb, ha edzel rá, de nem lesz kisebb. Illetve azért függ attól is, hogy mennyi zsír van rajtad, mennyire fog alatta látszódni.

Étrendvàltàs nélkül nem sokat ér, ha fogyni akarsz. Én hasznàlok hasizomgépet minden mozgàsnapomon, 20 cm mínusz a hasam eddig, kilóban -33, de a tàplàlkozàsomon nagyon sokat kellett vàltoztatni és messze a vége...sok a felesleg.