Egy het zabalassal mennyit lehet hizni? Es utana visszaall a sulyom ha ujbol koplalok?

mi a cel? meghalni? komolyan kerdezem.

Vagy egy normalis eletet elni vegre? Ugyanis ahhoz hogy normalisan elj egy olyan eletet kell elkezdened amit hosszutavon fent tudsz tartani. Marpedig 28kiloval nem lehet.

Azert jott rad az ehseg mert kivan ehezve a szervezeted. Gondolj bele , szegeny testedet szetkinzod es probal meg igyis 28kiloval eletbe tartani teged.

Hiznod kell. Egyebkent amit most latsz az nyilvan nem minden zsir.

Tudom hogy nehez es mentalisan es lelkileg sokkal nehezebb meggyogyulni es sokkal tobb ido is , de valahogy probalj megakarni gyogyulni.

Szuksege van a szervezetednek a taplalekra. Hiaba vagy vekony ha boldogtalan vagy. Bar ennyi ideje nem tudtal meggyogyulni es rajonni,hogy ez nem jo az nem a legjobb viszont sosem keso”felebredni “

Ne kinozd tovabb a tested. Es hallgass ra. Bizz meg benne , nem hiaba vagy ehes . Csak olyan jelzeseket kuld neked amire szuksege van.

A masik,hogy ha hat eve anorexias vagy akkor azert csak tudnod kellene hogy vissza menne e a sulyod vagy sem... bar szerintem erre a kerdesre meg az is tudja a valaszt aki full laikus a temaba.

Mert kb olyan egyertelmu dolgot kerdeztel , hogy “Ha nem iszok soha tobbe akkor egy ido utan szomjanhalok?”....

De komolyan nem tudom , hogy miert cel az,hogy egesz eletedbe harcolj magaddal. Tudom mentalis betegseg, es nem ennyire egyszeru , de probalom kicsit megertetni,hogy gondolj bele egy kicsit,hogy tulajdonkeppen egesz eletedbe harcolsz magaddal a semmiert mert latod lehetsz te 28kilo akkor is ugyan ugy erzed magad mintha 50 kilo lennel....

Csont soványan most hirtelen van anyag a gyomrodban és a beleidben, ettől a a hasad aránytalanul nagynak tűnik, de annak a hirtelen pár kiló hízásnak a nagy része is csak abból áll, hogy nem üres az emésztőrendszered.

Bár ha orvosokra sem hallgatsz, akkor mit várjunk mi itt, de azt javaslóm, hogy egyél és a fokozatosan növekvő bevitt kalóriához kezdj el edzeni, pl kis súlyzózás, felülés stb, és akkor elkezd majd az izom is vissza épülni.

Hosszú távon az 1000-1200 kalória is csak vegetáláshoz elég, egyén függő, de csak napi 1600-2200 kalória bevitel felett fogsz tudni igazából rendesen "hízni", vagy izmot építeni.

200-300 kalóriát pedig akkor egyél, ha meg akarsz halni.

addig fogsz hizni amig a tested nem erzi hogy eleg neki. Higgy benne. Es orokke sem fogsz ennyi etelt kivanni, ezt hidd el. Gondolj arra hogy mennyi minuszba vagy kaloriaba amit probal a tested bepotolni. Hat evet. De ne ugy kepzeld el hogy evekig kivanni fogsz 3-4ezer kaloriat. Ami amugy nem sok mert ebbol meg lejon az alapanyagcsered is. Es egy hete csinalod hidd el nincs latvanyos hizas egy het alatt. sokat szamit hogy Te be is kepzeled magadnak. Az agykontrol rengeteget szamit.

Regebben nem jottek rad ilyen alkalmak?

Fogd fel ugy,hogy szukseged van ra, mert ez igy is van. :)

Kérdező, azóta hány kg vagy?

Esetleg próbálj meg evés után kávèt/teát inni, vagy ha cigizel, akkor azt, utàna kevèsbè kívansz màr màst. Vagy egyél sokféle ètelt, hogy az ízek meglegyenek, de csak egy kicsit mindenből. Persze olyanokat amik azert passzolnak.

De tudom miről beszèlsz, èn is keresztul mentem/megyek ezen :(