Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Túlsúlynál mikortól lehet...

Túlsúlynál mikortól lehet elkezdeni futni?

Figyelt kérdés

Valami arány érdekel. Pl most vagyok 170cm 85kg, és a zsír inkább combon van. Itt sokat olvasom h a futás a térd és izület miatt nem egészséges nagy súly esetén. Mikortól lesz az?

2020. jan. 8. 18:26

1/2 anonim

válasza:

Szerintem ezzel már futhaszt. Szép fokozatosan kezdj bele de úgyis érzed majd ha gáz van.

2020. jan. 8. 19:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Hadjad én is 170cm vagyok várjál vele még 74kg alá nem mész. Addig, csak szenvedsz

2020. jan. 9. 10:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Holnap megyek bevásárolni. Szeretnék elkezdeni egészségesen táplálkozni, illetve diétázni! Tudnátok adni tippeket, hogy miket vegyek, illetve egyek?

A tabata nagyobb túlsúlynál is hatásos?

80Kg 175 cm vagyok. Hogy tudnék a legkönyebben lefogyni? Tervem hogy izmos legyek, fogynom kell a 80kg-ból vagy így van értelme edzeni? (csak mert ha nincs értelme...

Iskolakezdésig még le tudnék adni 5-7 kg, hogy meg is maradjon vagy már késő elkezdeni?

Szeretnék változtatni az étrendemen és elkezdeni edzeni hogy tegyem?

Szeretnék elkezdeni fogyókúrázni vagy még inkább rendesen étkezni. Tudnátok nekem segíteni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!