Bocsi Viki féle “étrend” érdekelne. Van valakinek tapasztalata? Megéri megvenni?

Szia!

Én nem feltétlenül adnék ki érte ennyi pénzt. Csak a miheztartás végett én is kértem tőle elemzést, de. Előtte nem sokkal olvastam a vércsoport diétát, abban majdnem 90%-ban minden benne van. Csak a vércsoportodat kell tudni. Mindkét könyv nagyon hasznos. Keress rá a neten. Szóval "Vikitől" kaptam pár jó tanácsot, és a hormon típusomat. Széthúzva, hatalmas sorközökkel, pontokba szedett felsorolásokkal volt kb. 80 oldal. Megszerkesztve lett volna 20-22. Utólag rendkívül sajnálom a kiadott pénzt érte, és el kell mondjam, hogy a paleo étrenddel sokkal jobban jártam. Szerintem gondold végig, hogy milyen ételeket szeretsz. Szedd le a sallangot (cukrot, fehérlisztet, egészségtelen dolgokat), és ami maradt egészítsd ki zöldséggel, gyümölccsel. Itt is sok mindent megtudsz a netről. Bátrann olvass, tájékozódj.