Fenék formáló torna működik úgy, ha light ételeket eszek vagy oda sem figyelek? Vagy mit kéne ennem, hogy eredményes legyen?

A torna akkor is működik, ha mekis kaját zabál az ember, lesz ott izom, meg formásodás, csak be lesz burkolva egy adag hájjal.

Nem light eteleket, akkkr kalóriadeficiet hoznál létre és fogynál. A súlyleadás pedig nem játszódik le egyszerre az izomepítessel, vagy csak kiveteles esetben. Ezért ha nagyobb feneket szeretnel akkor emelt fehérjebevitel szénhidrátdús étrend mellett és jönni fog az izom :).