fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 162cm,120kg. Ebből már mozgás...

162cm,120kg. Ebből már mozgás nélkül is kellene lemenni pár kilónak, ha normálisan étkezek, ugye?

Figyelt kérdés
70kilóval kezdtem a terhességem, szülés után 100, fél évvel később már 120 kg vagyok. Nem eszem többet, mint terhesség előtt, mégis jönnek fel a kilók,nem megy le 1 deka sem. Mozogni nem igazán tudok, de akkor mégis hogy fogyjak le?
2020. márc. 3. 11:18
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
94%
Ehhez, azt gondolom, már orvos kellene.
2020. márc. 3. 11:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 anonim ***** válasza:
100%

Az is lehet, hogy a szüléssel felborultak a hormonjaid, és úgy már nem lesz elég csak a diètàzàs.

Én utána csinàltatnèk egy női hormonpanelt, cukor és inzulin terhelést.

Endokrinológushoz fordulhatsz ezzel, mert azért szülés ide vagy oda 70-ről 120-ra ugrani egy év alatt kb. elég durva.

2020. márc. 3. 11:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/14 anonim ***** válasza:
97%
Valószínű itt már egészségügyi problémáid vannak. Lehet pajzsmirigy probléma, hormonprobléma, PCOS stb
2020. márc. 3. 12:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 anonim ***** válasza:
95%
Hát igen, ez azért túl extrém ahhoz, hogy simán a szüléssel járó normális változásra fogd...
2020. márc. 3. 13:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 A kérdező kommentje:
Voltam endokrinológusnál, de a szülésre meg a lustaságomra fogta a hízást, azt mondta teljesen normálisak az értékek. (Vércukor:4,6 120percnél 6,2 inzulin:16, 120percnél 66. Tsh pedig 4,9)
2020. márc. 3. 13:27
 6/14 anonim ***** válasza:
88%
Számold össze hány kalóriát viszel be egy nap illetve egy egész hét alatt és ebből ár láthatod, hogy sokat eszel e vagy ne és akkor más probléma van.
2020. márc. 3. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/14 anonim ***** válasza:
100%
A TSH emelkedett, ami pajzsmirigy-alulműködésre utal. Figyeld a jellemző tüneteket, menj el másik dokihoz, ha a jelenlegi szerint ez teljesen oké.
2020. márc. 3. 16:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 anonim ***** válasza:
97%
Mozgásnak elég a napi 45 perc tempós séta, ezt babakocsival is lehet. Kezd el számolni a kalóriákat majd vesd össze az ajánlottal. Lehet, hogy tégebben is túls sok kalóriát vittél be csak gyorsabb volt az anyagcseréd. Ha a diéta+rendszeres tesmozgás mellett sem megy lejebb a súly akkor menj vissza az orvoshoz.
2020. márc. 3. 16:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 A kérdező kommentje:
2 orvosnál is voltam, 1200 kalóriás étrendet javasoltak. Vezettem kalóriabázison, 1200-tól nagyon éheztem, 1500-1600 körül szoktam enni, és a napi 1,5-2 óra séta mindig megvan.
2020. márc. 3. 16:44
 10/14 anonim ***** válasza:
77%

Lehet, hogy terhesség előtt még nem volt kihívás a szervezetednek a napi 3500 kalória, most meg már az...

Tényleg írnod kéne, hogy miket és mennyit eszel. Én a kalóriabázist ajánlom.

Mozogni miért nem tudsz, lerokkantál?

2020. márc. 3. 17:08
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!