Miért ne fogyhatnék ha eszek szendvicset is? Miért zavarja őket ha normálisan eszek?

Ne törődj velük, az emberek ilyenek.

Amíg a szendvics és a gyümölcs szénhidrátja nem veszi el a helyet a fontosabb tápanyagoktól, viszel be fehérjét is, ahogy kell, satöbbi, addig eheted őket, persze. Fogyni pedig minden étrenden lehet, max. nem egészséges.

Hogy kinek az egészséges táplálkozásába fér be mennyi és milyen szendvics, az egyéni. Még én is eszem néha házi pogácsát, pedig alapvetően nem eszem gabonát. De néha jólesik (főleg több év kihagyás után) és nem hinném, hogy észrevehetően ártanék magamnak vele... Jogom van hozzá és mindenki megtarthatja a véleményét magának.

Te is csináld úgy, ahogy te jónak látod (ezt is teszed) és kész. Az embereket nem tudod megváltoztatni, úgyis be fognak szólni, akárhogyan is eszel.

Tévhitben élnek, ha azt hiszik az egészségesen étkező ember nem tolhat le egy szendvicset.

A szervezetnek minden tápanyagra szüksége van. Nyilván nem mindegy miből viszed be, mert kalória és kalória között is van különbség, de egy egészségen étkező, sportoló embernek ez is bele kell, hogy férjen.

Mert még rengetegen hisznek benne, hogy X étel hizlaló; tehát, ha azt eszed, akkor mindenképpen hízni fogsz.

Sajnos még nem kevés tévhit él az emberekben, s emiatt sokan bődületes baromságokat is tesznek.

Azert egy szendvics 80%-a az feldolgozott etel. Szerinted a kenyer, felvagott, sajt, vaj az mi? Max a zoldseg, amit beleraksz, az nem. Sot, a szendvics nagy resze az szendhirat, az nem segit a jobb izomzat kialakitasaban, hanem a feherje.

Nem azt mondom, hogy ne egyel szendvicset alkalom adtan, csak ne mondd azt, hogy 80%-ban nem feldolzgotottat eszel.

a legtöbb ember ha meghallja a diéta szót saláta meg csirke jut róla eszébe. Rosszabb esetben 90 napos , káposztaleves ..

Meg ebben a jelenségben az is benne van szerintem,hogy ők lusták tunyák,és szeretnének kárörvendeni,hogy "na látod,én megmondtam hogy nem bírod sokáig" stb . Ahhoz már agy kell ,hogy rájöjjenek egy élet nem 90 napból vagy egy hétből áll,és ha mértékkel eszel egész évben,mindenfélét akkor egészséges maradsz . És azért zavarja őket mert irigyek és téged is visszakarnak húzni a saját szintjükre .

De igazából,az egy jó jel ha szúrja az emberek szemét amit csinálsz és irigyek .