Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Hogyan adhatnék le pár kg-t?

Sziasztok! Egy lány vagyok aki nincs megelégedve az alakjával abszolút... 57,5-58 kg vagyok és 160 cm. A combjaim nagyon vastagok és szeretnék abból valahogy leadni de nem szeretnék semmi ilyen tablettákat fogyasztani vagy bármi csak szeretnék természetes lefogyni csak nem tudom hogyan :/

Édességeket mostanában jóval kevesebbet eszek talán 1-2 kisebb csoki hetente de azt is szeretném inkább mellőzni...

Valaki tudna tanácsot adni hogy tudjak leadni egy pár kg-t vagy hogy mit egyek s mennyit hogy ne hízzak?

Az is a helyzet hogy látom hogy mennyire vékonyak az emberek az ismerősi körömben s akkor nem is tudom ilyen furcsa érzéseim vannak hogy megkérdőjelezem magam hogy én miért nem lehetek olyan stb...

Előre is nagyon szépen köszönöm a válaszokat, sokat segít! 😊



Kérdések hasonló témákban: fogyás, bizonytalanság

  márc. 26. 11:59  Privát üzenet  

A válaszok
Kevesebbet kell enni. 1200 kalóriás napi étrendeket keress!

A válasz 46%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont márc. 26. 12:29 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Ami nagyon cukros, nagyon zsíros eleme az étrendednek, abból egyél kevesebbet. Keress egy zöldséget, amit akkor eszel ha rád tör a nassolási vágy. Élő fog jönni. (Nekem ilyenek a sárgarépa, a zellerszár, nyáron az uborka.)

Mozogj. Ha már most mozogsz akkor mozogj többet. Próbáld izmosítani a felsőtested.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 82%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/3Időpont márc. 26. 12:52 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Próbáld ki a vegán életmódot. Én fogytam 4 kg-ot, a körmöm kiskorom óta nem volt ilyen erős, mert világ életemben beszakadt, letört. A tejtermékektől való állandó puffadásom megszűnt. A hajam egészségesebb, fényesebb. Egyedül B12 vitamint szedek, mert az a talajban és a kezeletlen vízben található meg természetes úton es azt senkinek nem ajánlom hogy fogyasszon. Vegán magyar fitnessmodelleket és testépítőket követve pedig további hasznos dolgokat leshetek el a fogyás érdekében.

Könyv ajánlásaim számodra:

-Növényi étrend a teljes életért

-Hogy ne halj meg



A válaszíró 65%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/3Időpont márc. 27. 13:27 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Hogyan adhatnek le 5-11 kilot kb oktoberig? 16 éves lány vagyok
Hogy adhatnék le 2 nap alatt 5 kilot, csak a hasambol?
Hogyan adhatnék le könnyebben 10 kg-t?
Hogyan adhatnék le pár kilót?
Hogyan adhatnék le egy kicsit a hasamról?
Hogyan adhatnék le 10-13kg-t?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!