Kávéfüggő vagyok, megiszok naponta 2-3 pohárral és cukrot is teszek bele egy keveset, van esélyem fogyni úgy hogy nem kell leszoknom alatta a kávézásról?

4 eszpresszó (4x7 gramm őrölt kávé) az ajánlott maximális adag.

Ettől se nem hízol, se nem fogysz.

Cukor helyett használj édesítőt és akkor az ízről sem kell lemondanod.

Próbálj ki más édesítődorrást és figyelj, hogy több vizet igyál.

Nekem ment kávéval is (napi 2-4 feketén) 2 hónap alatt 8 kg ment le. Úgy gondolom nem azon múlik.