Keveset fogyok? (részletek)

Köszi. Én úgy adtam le ennyit, hogy figyeltem miket eszem. Nem követtem semmilyen diétát, csak magamnak kialakítottam az étkezésem. Napi 4x eszek, nem éhezek, a tésztáról és az édességekről lemondtam. De nem veszem véresen komolyan, néha néha belefér egy csoki pl. Eljárok emellé koditerembe heti 3x-4x, mostanában futni. De eleinte csak gyalogoltam futópadon, bicikliztem 40 percet mellé, súlyzóztam kicsit. Vagyis még mindig, csak a gyaloglást futásra váltottam. Január közepén kezdtem el. Utálom leírni, de 100kg-ról. Most 74kg vagyok. Nem sok van hátra már, mert 172cm vagyok, ehez olyan 65kg-t gondoltam jónak, hogy addig fogyok le. (Lány vagyok) 68-ról híztam meg sajnos ennyire, de azzal sem voltam vékony mondjuk.

Januárban én is úgy álltam neki, hogy nem hittem benne, hogy letudok fogyni. De azért csináltam, mert közben szerencsére meg is szerettem a mozgást. Tök hihetelen nekem még mindig, hogy 26-ot már leadtam. Na szóval nem írok regényt, a lényeg, hogy ne add fel:) Ha gondolod leírhatom hogy hogyan, miket eszem, ha érdekel. Hátha segít.