fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha napi 1000 kalóriát égetek...

Ha napi 1000 kalóriát égetek el, de nem dietazom akkor milyen gyorsan tudok lefogyni?

Figyelt kérdés
Ha napi 1000 kalóriát égetek el, de nem dietazom akkor milyen gyorsan tudok lefogyni? Max 1000-1200 kalória amit beviszek egy nap.

#diéta #fogyókúra #fogyás #kalória
2020. szept. 22. 23:40
 1/8 A kérdező kommentje:
Jelenleg 51-52 kiló vagyok, de olyan nehéz fogyni. Legyszi csak a kérdésre válaszoljatok :)))
2020. szept. 22. 23:41
 2/8 anonim ***** válasza:
0%
Lassan, de biztosan.
2020. szept. 22. 23:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
61%
Az 1000 kalória éhezés, 1200kcal-nál ne egyél kevesebbet. Az minden mozgás nélkül bőven elég a fogyáshoz. Milyen magas vagy?
2020. szept. 23. 00:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
165cm
2020. szept. 23. 01:04
 5/8 anonim ***** válasza:
100%

A súlyod teljesen rendben van, már így is vékony vagy. Pszichológust kellene keresned.

Kezdj el normálisan enni, napi 1800kcal, és 1 óra mozgás naponta, alakformáló torna, futás felváltva tökéletesen elég ahhoz, hogy csinos legyél.

2020. szept. 23. 01:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 csempéző vizipisztoy ***** válasza:
48%

Ez egy hatalmas tévedés, hogy csupán a kalória csökkentésével lehet fogyni.

Ez összetett dolog. Kalória, szénhidrát és a fehérje megfelelő aránya is szükséges hozzá.

2020. szept. 23. 05:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
81%
A tested okosabb mint te, már éhező üzemmódba kapcsolt. Ezért nem tudsz tovább fogyni. Ilyen magassághoz nem is értem hova akarsz tovább.
2020. szept. 23. 06:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Már így is kevés a súlyod. Egyél többet, főleg a fehérjére figyelj, hogy elég legyen, és gondolom kardiós edzéseket csinálsz, na annak egy része helyett kezdj el erősítő pl súlyzós edzéseket csinálni.
2020. szept. 23. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!