Annak mi lehet az oka, ha valaki normál(talán kicsit vékony) magasság/kiló tartományban vam, mégis aránytalanul nagy a hasa?

Az, hogy nincs rajta izom. Csajként: nincs melle sem, a medencecsontja pedig olyan, mint egy fiunak.

Az izom és csont (ami a skinmyfat-eken van) sok súlyt képviselne. De mivel az nincs, ezért akár még normál BMI tartományban is lehet egy zsíros, hasas ember

Mindenkin máshogy oszlik el a súly, vannak olyanok, akikre a zsír inkább a hasi üregben, deréktájon halmozódik fel, nem pedig a végtagokon, fenéken, combon. A nagy has pedig lehet gyenge törzsizmok, puffadás, rossz testtartás eredménye is.

Hasi torna - attól függ. Ha gyenge törzsizmok és rossz testtartás miatt áll ki a hasad, akkor segíthet, bár inkább egész törzsre kéne, nem csak kifejezetten hasra. A haránt hasizom pl. ritkán vagy keveset dolgozik egy hagyományos hasizom edzésen, mégis ez az, ami ha nem feszes, akkor kiállhat az ember hasa (ez az izom úgy fut körbe a hason, mint egy öv. Ha feszes az öv, bentebb áll a has, ha laza, akkor kienged). Ha a zsír sok rajta, akkor a hasi torna nem fog igazán segíteni.

Ha puffadás okozza, akkor meg az élelmiszerek és egészség terén kell kísérletezgetni. Az teljesen normális, ha valaki estére jobban felpuffad, de reggel éhgyomorra a puffadt has nem sok jóra utal.