SOS! Hogyan lenne a legjobb a reggeli?
Hajnalban megyek dolgozni,4 kor kelek.
Még mielőtt elmegyek,ennem kell valamit,hogy ne legyek rosszul 1/2 8 ig,míg munkahelyemen a reggeli szünet van.
Szóval mit egyek itthon és bent,hogy jól lakjak,de ne is legyen nagyon hizlaló.
Következőket vettem ma:
-2 db korpás zsömle
-Győri Édes jó reggelt
-sima kefír
Miket egyek,hogy jó legyen?
Ja és a kávé,anélkül nem tudok elindulni.:S
Fontos lenne a válasz!
Köszi előre is!
Üdv!
válasza:szerintem a győri édes felesleges teljesen, hízlaló és csak felviszi a vércukorszinted.
nekem a legtáplálóbb reggeli az a zabkása. ha azt reggelizek akkor tuti 1-2ig nem leszek éhes, jól eltelít és tápláló is, de mégis egészséges mivel magas a rostartalma, és lassan felszívódó szénhidrát.
- 2 db korpás zsömle vajjal, és szalámi,vagy sonkával. :)
- Egy narancs.
- A győri édes keksz.
- A kefír.
- Egy gyümölcsös joghurt.
- A kávéd. :)
- Egy tál műzli.
+ A munkahelyedre bevihetsz egy joghurtos italt, amit néha szürcsölgetsz,és vannak benne gyümölcsdarabok,amik kicsit csökkentik az étvágyad. :)
Sok sikert! :D
válasza:kávé
2 szendvics, ízlés szerint
1 joghurt
pár szem gyümölcs/zöldség
válasza:Szia!
Sztem a kefir jó vagy ehetsz (Bakony)joghurtot is,és keverd össze párolt kölessel,felkockázott (1db)almával és kevés citromlével izesitsd!Ez egészséges is és tuti kibirod 1/2 8-ig!;)
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!