Kezdő hobbifutóknak mi ajánlott? További lent.

Kezdésnek pont tökeletes aztan ahogy bírod már könnyen ezt a 2 km-t, szépen növelheted, mert azért ennél leteznek jóval nagyobb tavok is :). Esetleg jereshetsz a neten edzéstervet kedzőknek mert jobban lehet fejlődni ha van benne rendszer.

De én mindig azt vallottam, hogy érdemes olyan sportot csinálni, amit tényleg szeret az ember, nem csak a fogyásért űzi es nem nyűg az eletében. Tehát kezdésnek tökeletes ha élvezed és el tudod kelzelni hogy még 20 ev múlva is futni fogsz mert ezt hívjak eletmódnak. Ami csak akkor lesz tartós, ha nincs benne kifejezetten szenvedésként definiált rész.

Sok sikert a sporthoz és a fogyáshoz!