Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyit kell még fogyjak kb,...

Mennyit kell még fogyjak kb, hogy lemenjen az oldalamról és a hasamról a zsír?

Figyelt kérdés
183 cm magas vagyok és 80 kiló.

2020. dec. 6. 13:45
 1/3 anonim válasza:
19%
65 kgig biztos. nekem is ott van egy kis felesleg
2020. dec. 6. 13:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
100%

Persze, fogyhatsz még 10 meg 20 kilót, akkor is ott lesz az kis úszógumi, viszont közben úgy elvékonyodik a tested meg a végtagjaid is, hogy juj... Na, így szoktak fogyni az emberek. Abból, amiből nem kéne.


Inkább gyúrjál, sportoljál! Nem a súlyoddal van a baj.

2020. dec. 6. 14:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim válasza:
100%

sok mindentől függ.

általában magasság -110-et szoktak mondani ideális testsúlynak, de ez nagyon eltérő lehet felépítéstől függően, így 65-75 kg-ot mondanék.

ha már lefogytál, akkor mindenképpen figyelj oda a fehérjedús étkezésre és a testmozgásra (karcsúsítás, izomnövelés, amit szeretnél).

2020. dec. 7. 01:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!