Volt olyan diéta, amelyet kipróbáltatok, de csak rosszabb lett tőle?

Betartottam mindent a 90 napos diétánál. Fogytam 17 kilót. Viszont kiderült ez nem egészséges fogyás. Úgy néztem ki mint aki éppen egy rákos betegségből lábadozik. Az ételek szétbontása ( voltak napok ahol csak folyadék mehetett, és ez egy fizikai munkát végző embernél nagy hiba) szóval nagy hiba volt. Gyomor bántalmak jöttek, majd anyagcsere problémák. Amikor letelt a 90 nap, nem azt kaptam, hogy " gratula, fogytál 17 kilót (91 kilóból 160cm ) hanem azt, hogy "te jóég!! Beteg vagy? Borzalmasan nézel ki. Összeestél, fekete karikák a szemed alatt stb. Tényleg elég betegesnek látszódtam. Mint írtam jöttek a gondok. Orvoshoz jártam, főleg a gyomorpanaszaim miatt. Még 1 év sem kellett, visszahíztam 96 kilóra. Pedig nem zabáltam.

2 év után újra elkezdtem a fogyókúrát, jobban mondva a teljes étrenváltozást kalóriaszámolással, és sporttal. Mindent, mindenből ettem, csak kiszámoltam, hogy miből mennyit. Nem kellett semmiről lemondani, sportoltam mellette.A sportolás light sportolásnak kell értelmezni. Jelenleg 64 kiló vagyok, és ma azt kapom, hogy "de csinos vagy, nagyon szép az alakod stb" Jobban is érzem magam.

44/N (első voltam)

A 90 napos diétával az a gond, hogy nem lehet örök életre tartani, és ha elkezdesz újra normálisan táplálkozni, visszajön. Én olyan 8 kilót fogytam vele, csinos is lettem, de két év alatt visszamászott az egész.

Víznapot nem tartottam, annyira nem voltam elvetemült. :)