Ha csak ezeket eszem, lehet, hogy fogok fogyni?

Rengeteg dolgot ehetsz ha fogyni akarsz. Mármint, egészségesebb kajákat, pl. főzelékek, akkor tésztát, kenyeret kerüld, de pl. bulgurt, quinoát nyugodtan, akkor húst is, esetleg tonhalat, tojást. Nem muszáj éhezni. Én pl. fogyózom, de ma megettem egy mirelit pizzát, és az kb. 600 kalória volt. És nem rontottam el vele semmit sem, mert simán belefér a napi kalóriakeretembe. Csak mértékkel egyél, legyen egy kalóriakereted. Viszont ha koplalsz, szinte semmit se eszel, pár nap alatt úgy szét esel, az ágyból se lesz erőd felkelni. Ha napi szinten pl. 1300-1400 kalóriát ennél, akkor is simán fogynál, szóval hülyeség koplalni, magadat teszed vele tönkre.

Legalább az agyadból biztos nem tudsz már fogyni.