A pangasius mennyire jó a fogyókúrába?

Én úgy tudom, hogy az előállításkor mindenféle szarral etetik őket, szó szerint. Amúgy a hal jó diétában. Tonhalat egyszerűbb szerezni, kalória tartalma alacsony, fehérje tartalma magas. Tilápia is viszonylag olcsó, de nagyon jó hal fajta, Nem láttam még pangasiust boltban, azért írom, nem azért hogy kötözködjek.

Én azt ettem tegnap is meg ma is. Szerintem nagyon finom, illetve jól beilleszthető diétába/egészséges táplálkozásba alacsony zsír és kalóriatartalma miatt. Nyílván sütőben/serpenyőben sütve zsiradék nélkül. Én bulgurral ettem. Jó étvágyat hozzá :)