fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » A cukor magába hízlal? Vagy...

A cukor magába hízlal? Vagy ha túlviszem vele a kalóriát?

Figyelt kérdés

sziasztok, az lenne a kérdésem hogy akkor most a cukor az démon a fogyókúra alatt?

Mindenkitől azt hallom hogy ha leakarsz fogyni akkor hagyd el a cukrot elsősorban.

De miért?

Éhes leszek tőle hamar?

ha belefér a napi keretbe egy csoki például.

azt miért ne lehetne megenni?

nem csokival akarok fogyni, hanem csak arra akarok rájönni hogy miért is rossz a cukor.

Ha belefér a napi kalória keretbe. akkor is baj?

ismétlem nem ezzel akarok fogyni, csak szimpla kérdés.

hogy miért is baj a cukor ha belefér a napi kalória keretbe.



#diéta #fogyókúra #cukor #csokoládé #kalória #deficit
2021. ápr. 1. 19:03
1 2 3 ❯
 1/21 anonim ***** válasza:
63%
A két legrosszabb a cukor, és a fehérlisztes termékek.
2021. ápr. 1. 19:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/21 A kérdező kommentje:
oké, azt tudom mert mindenki ezt mondja.. de a kérdésem az volt hogy miért?!
2021. ápr. 1. 19:17
 3/21 anonim ***** válasza:
89%
mert a cukornak nincsen tápértéke, üres és felesleges kalória. a fogyás szempontjából teljesen mindegy, ezt jól látod, meg az is mindegy, hogy fehér lisztes vagy tk-e valami
2021. ápr. 1. 19:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/21 A kérdező kommentje:

köszi a választ utolsó, de akkor nem a cukor hízlal csak magába ugye?

hanem hogy sok kalória, de semmi használható vitamin vagy olyan étel amitől jól lakik az ember. nem?

2021. ápr. 1. 19:26
 5/21 anonim válasza:
77%

Hogy a bánatba ne hízlalna magában. Akkor fér bele egy csoki, ha azt a felesleges kalóriát, amit beviszel, ledolgozod. A fogyás nagyon egyszerű képleten alapszik: minden nap több kalóriát égess el, mint amennyit beviszel. Ad absurdum napi 10 tábla csokit is megehetsz, de ahhoz folyamatosan sportolnod kell.

A cukor a legrosszabb fajta szénhidrát. ha komolyan gondolod a fogyást, kerüld.

2021. ápr. 1. 19:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/21 A kérdező kommentje:
persze kerülöm...de a kérdésem az hogyha kalória deficiten belül van, akkor miért hízlal? akkor persze hogy hízlal ha kalória többletbe vagyok, de ha deficitbe?
2021. ápr. 1. 19:39
 7/21 anonim ***** válasza:
100%
Ha deficitben vagy, semmi nem hizlal. Persze nem egészséges, hogy a csokival bevitt kalóriát a normális ételekből vonod le, hogy deficitben legyél. Erre mondják, hogy mértékkel tulajdonképpen bármi belefér, csak nem szabad túlzásba esni vele. Egy-két kockától nem lesz bajod, ha meg tudsz állni annyinál.
2021. ápr. 1. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/21 anonim ***** válasza:
71%
Cukor, fehérliszt, nem teljes értékű élelmiszer, ( nem hús, nem tojás, nem zöldség, nem gyümölcs) a feldolgozott cuccok közt is a legrosszabbak. Agyonfeldolgozott, finomított dolgok, rossz hatással vannak a szervezet hormonális működésére.
2021. ápr. 1. 20:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/21 anonim ***** válasza:
57%

[link]

itt minden le van írva. kellő akaraterővel nem okoz gondot a cukor sem, kivéve ha van valami olyan betegséged, ami a cukor lebontásához kötődik.

2021. ápr. 1. 20:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/21 A kérdező kommentje:
akkor a cukorral az a baj hogy hamar felszívódik és utána hamarabb éhes leszek? és lehet hogy már nem maradt kalória mennyiség aznapra és akkor vagy éhenveszek másnapig vagy túl lépem a napi kcal limitet.
2021. ápr. 1. 20:57
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!