A reggeli és az esti súly mérés között mennyi a normális ingadozás?

Miért mérsz olyan gyakran súlyt? Egyáltalán minek használsz mérleget?

Szerintem ezt így nem lehet megmondani. 1-2 kg szerintem simán normális, de ezt azért sem lehet átlagban megmondani, mert azért nem mindegy, hogy mennyi folyadékot iszol, és hogy pl. azt a folyadékot mennyivel a méredzkedés előtt. Szóval szerintem 1-2 kg normális, de a folyadék miatt szerintem simán lehet jóval több is, ez most attól függ.

Szerintem bármennyi súlyig. Egy fél nap alatt nem lesz jelentős különbség a testvíz cserélődik, ürítesz is, persze ne egy 5 kilóg marmonkannával állj rá.

A reggeli súly a valódi súlyod, szerintem kb 1-3 kg ingadozás a normális, de ez nagyon változó

Nekem 2-3 kiló különbség is előfordult már.

A reggeli- esti között 1-4 kilóig. Nekem még reggeli- másnap reggeli között is volt 3 kiló külömbség. Vmi sósat ettem este, megkötötte a vizet, és nem kakáltam ki magam.

a reggeli a valódi súly, 2-3 kiló simán benne van, nőknél ciklus alatt akár öt is. a legjobb ha mindig reggel méred, akár naponta, akár kétnaponta, hetente. azokat tudod teljes biztossággal összehasonlítani