Ugrálókötelezés? Mennyire hatásos, zsírégető? Lent.
Figyelt kérdés
Igazából a futás helyett iktattam be.
Úgy csinálom, hogy 100 ugrálás pici pihenő... ozt megin.
összesen 7x 100-at csinálok, mikor mennyire bírom. Jaj pici pihenőkkel kb. fél óráig tart.
Szerintetek hatásos?
2010. aug. 26. 19:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Legalább fél órán át kellene mozogni folyamatosan. Az hogy ezt miként csinálod, mindegy. A lényeg az idő, és a folyamatosság!
2/2 anonim válasza:
válasza:Szerintem nagyon jó kardio. Megmozgat annyira mint a futás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!