Napi 3km bicajozás elég ahhoz, h formásodjon a combom, popsim?

Amúgy meg kinek hogy ez a 3 km mert én pl napi 10-et is megteszek el a suliba, boltba, ide-oda.

És kb heti 2x még csak úgy este is elmegyek biciklizni.

Nyilván aki nincs ehez hozzászokva és soha nem biciklizik az már a 3-al is érhet el eredményt de nekem már a 10 sem segítene :S

12:39 vagyok

amúgy miért rakod fel a kérdést ha meg valaki azt mondja hogy ez kevés akkor egyből izélsz hogy de nem bírsz többet.

ha nem bírsz akkor csináld a 3-at de akkor felesleges megkérdezni mert szerintem még akaraterőd sincs 3-nál többre ahogy látom a válaszaidat mert biztos nem halnál bele 3,5-4 km-be sem persze nem őrült tempóban csak normálisan és később majd birnád gyorsabban is.