Otthon nem érzem magam kövérnek, a suliban és kortársaim között viszont igen. Miért van ez?

Nézd, ez egy ördögi kör, mert mindig lesz karcsúbb, vékonyabb, szebb, okosabb.

Sok srác hiszi azt, hogy ha sz.r a kommunikációja és nincs önbizalma, akkor ha 3 év alatt ha kigyúrja magát mekkora macsó lesz. Lesz egy aránylag szép teste, de ugyanúgy böszme marad a kommunikációhoz és semmi nem változik. Ráadásul elégedett sem lesz, mert akkor majd nem az átlagemberhez, hanem a kondisokhoz fogja magát hasonlítgatni, ott pedig kezdődik ismét a mindig van szebb, izmosabb, karcsúbb, vékonyabb, okosabb stb...

Fogadd el magad. Ha valami nem tetszik és változtatható, azon dolgozz. De ha összességében elégedett vagy, akkor ne foglalkozz ezzel a témával. Ne nézegess BMI indexet meg ne számolgass kalóriát, ezek átlag adatok, nem attól fogod jól érezni magad, hogy a BMI indexed a megfelelő kategóriába esik.

Eleve nagyon magas vagy, ez már egy torzító a sok 165 körüli lány között.

Én 170 centisen és 56 kilósan is nagynak éreztem magam, mert a legtöbb barátnőm 160 körül volt, 45 kilóval. Szóval más a mérce.