Heti hányszor és összesen hány percet kell tornáznom alkalmanként, hogy folyamatosan fogyjak, de még se terheljem le a szervezetemet?
Figyelt kérdés
2008. dec. 13. 12:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Naponta 1 orat nyugodtan tornazhatsz otthon, video kazettara. Arra fogod csinalni, ugye? Valtogasd a kazettakat, hogy mindennap mas izmodat tudd megdolgoztatni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Vagy szobabicikliz, ussz, ezek jók zsírégetésre:)
3/3 A kérdező kommentje:
Úgy terveztem, hogy heti 5ször 45 perces könnyű aerobic és ha majd bejön a jó idő, akkor lemegyek futni. Akkora talán az erőlétem és kondícióm is javulni fog így.
2008. dec. 14. 13:50
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!