Igaz, hogy egészséges, normálmértékű étkezés mellett egy több izomzattal rendelkező személy testzsírja kisebb, mint egy nem edző, jelentős izomtömeggel nem rendelkező emberé?
Figyelt kérdés
Valaki ezt mondta nekem a napokban, azzal magyarázva, hogy az izom sok energiát igényel a fenntartáshoz is, ezért a szervezet a zsírraktárakhoz nyúl.2022. jan. 2. 10:34
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Általánosítva nem igaz, mindenkinek más a testzsír aránya az izomtömegtől függetlenül. Sok kövér embernek van jelentős izomtömege és sok cingár emberen nincs se izom se zsír.
De az igaz, hogy egy nagyobb izomtömegű ember könnyebben veszít zsírt terhelés hatására, mert a nagyobb izomtömeg mozgatásához tényleg több energia kell.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen az izomnak kell az energia. Minel tobb van annal tobbet egetsz a semmivel.
4/5 A kérdező kommentje:
Köszi, ment a zöld!
2022. jan. 2. 11:42
5/5 anonim válasza:
Ebből az okból kifolyólag a legjobb fogyókúra az izomépítés. Érdemes nem kihagyni a lábak edzését sem, mert ugyan nehéz megedzeni, viszont nagy méreténél fogva igényli a kalóriát a kvadricepsz. Magnéziumot is szedj!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!