Miért nem csökken a ruhaméretem?

Mennyi a napi kalóriakereted?

“Ne csak az eredményt az utat is élvezd” mondják a nagyok:) ha felesleg van rajtad és úgy kérdezed ezt akkor gondolj bele abba, hogy ami felljött + súly sem napok,hetek eredménye hanem lehet akár hosszú hónapok , évek. Nekem 2 ruhaméret 7-8 hónap volt:) nem egyszerű kitartóan kell csinálni és észre sem veszed de már nagyok lesznek rád a ruháid.

Igen, a fogyás általában lassú folyamat. Ezért érdemes úgy csinálni, hogy hosszútávon fenntartható legyen az életvitel, amivel eléred.

Mert gondolom félreeszel.

✅ Talán mert nem 90°-ban kéne mosni a ruhákat !