Fogyjak, vagy sem? 3 hónapja szültem,15 kg felesleg maradt rajtam,75 kg vagyok, kövérnek nem mondható, inkább husi. Már nem szoptatok.

Nem tudom mióta nem szoptatsz,volt-e már menszeszed?

Én szoptatás után kb.2 hónap múlva spontán kezdtem el fogyni,napi 3-4 órákat sétáltunk a babával,elintéztünk mindent dolgot közben(posta,bolt,varrónő),este 6 után max.joghurtot ettem,és néha elmentam fél órákra bicajozni fürdetés után.1 hónap alatt menszi után -6 kg volt az állás,a többit nass,cukros üditők csökkentésével nagyobb kinlódás nélkül fél év alatt leadtam.Ne légy türelmetlen,adj időt magadnak,előbb utóbb vissza áll az anyagcseréd,ami esetleg marad azt ha wgyszer lesz energiád leadod.Sajnálom hogy ma az a trendi,hogy szülés után 1-2 hónappal modell alkatúnak kell lenni a kismamának.A terhesség alatt sok változás megy végbe,ezeknek idő kell.A 15 kg sem 1 hét alatt mnet föl,szerintem min.ennyi időt adj magadnak!

Ácsika!

Írjátok itt páran, hogy akkor nem szedtem magam össze, már késő.......

Remélem tudjátok, hogy ez csak duma. Bármikor bárki válhat még bomba nővé 2-3 gyerek után is, csak akarat kell. Ami sokakban megvan, bennetek ezek szerint nincs. De akkor legalább ezt ne írjátok ide határozottan, hogy mások is így álljanak majd a dolgokhoz.

egy edző

Most meg ertheto, hogy faradt vagy, mivel a baba pici.

Viszont elkezdhetnel fogyasztani gyogynovenyteakat, mivel a vizet kihajtjak a szervezetedbol, es tisztito hatasuk is van, tehat mar itt elkezdtel valamit annak erdekeben, hogy az testedet formald, es kesobbiekben pedig elkezdesz esetleg egy tornat.

A tea fogyasztasa mellett lehetne neha maszirozast is vegeztetni, vagy pedig Te vagy a Ferjed masszirozza at a testedet,

mivel mar ezis hozzatartozik az alakformalashoz, viszont nem megeroltetoek, de nagyon hatasosak, es nagyon jot tesz a testnek, de a leleknek is.

Az "edzonek" igaza van, mivel Nekem pl. 4 gyermekem van, de a mai napig tartom a sulyomat, pedig mar felnottek a gyermekeim.

Igen volt olyan, hogy a szules utan mar 2 honappal elkezdtem az edzest,

de volt olyan is, hogy csak 6 honap utan, de mindig hasznos volt, es mindig tudtam valtoztatni az alakomon.

Most nagymama letemre kezdtem el eppen, mivel 4 kg feleslegem van, de nem a merleget nezem, hanem a ruhaimat nehezen gombolom be.

A testunket Mi iranyitjuk ugy, hogy hogyan szoktatjuk,

Kedves kérdező!

Itten senki sem kövér, csak a disznó. Legtöbbünknek csak husikájuk van, meg uszógumicskájuk. És ezek a kis semmiségek maguktól mentek fel ránk. A férjeink mind szeretnek, és azt mondják, ne fogyjunk le, mert így is jók vagyunk nekik. Egy darabig. Így ne is csinálj semmit magadért. Cipeld vígan magaddal a 15 kilódat mindenhova.