Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért ingadozhat ennyit a...

Miért ingadozhat ennyit a súlyom egy napon belül?

Figyelt kérdés
Tegnap reggel mértem magamat, 66 kg voltam. Aztán délután ráálltam megint a mérlegre és akkor már 69. És ez úgy, hogy közben voltam WC-n. Ettem mondjuk reggelit meg ebédet, de nem túl sokat. Akkor mégis mi ez a 3 kg? Ma reggel meg 67,5. Amúgy nem szoktam ilyen gyakran méredzkedni, tudom, hogy nincs értelme, csak most történt ilyen és ez a 3 kg sokkolt egy kicsit. Meg az is, hogy az elmúlt 2-3 hétben semmit nem fogytam, pedig nagyon figyelek az étkezésre(mondjuk szoptatok, úgyhogy muszáj rendesen ennem, de a minőségre és a mennyiségre is figyelek).

2023. aug. 16. 06:56
 1/6 anonim ***** válasza:

MEnnyi vizet/folyadékot ittál nap közben? Egy átlag ember 2-4 litert simán, ami literenként 1 kg, egy reggeli 30-50 dkg, egy ebéd 50-80 dkg, még ha kisebb adag is.

Add össze és rájössz, honnan jönnek a plus kilók

2023. aug. 16. 07:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
2,5 litert szoktam egész nap meginni, tehát addig kb. 1 litert ittam meg. Csak ahogy írtam, wc-n is voltam közben. Így nekem valahogy nem jön ki a matek...
2023. aug. 16. 07:53
 3/6 anonim ***** válasza:
Víz, salak, széklet, só, elektrolit, glikogén, meg még lehetne sorolni.
2023. aug. 16. 08:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
Tehát ez egy teljesen normális mértékű ingadozás?
2023. aug. 16. 09:53
 5/6 anonim ***** válasza:
100%

Igen, teljesen normális.

Ezért is szokás úgy mérni magad, hogy reggel, felébredés és WC után, reggeli elött és meztelenül, a mérleget pontosan azonos helyre téve.

Így lesz összehasonlítható eredmény, egyébként nem

2023. aug. 16. 09:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
A Hold gravitációs hatása (lásd apály-dagály jelenség), az étkezések és a wc is befolyásol. Nem jelent semmit ez a kis ingadozás.
2023. aug. 16. 13:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!