Esetleg több laktózt eszel, mint eddig? Lehet, hogy csak korlátozott mennyiségben termel a szervezeted laktáz enzimet, és ennyi laktózt már nem bír lebontani.
2023. szept. 10. 22:49
Hasznos számodra ez a válasz?
2/11 A kérdező kommentje:
Csak minimálisan.
2023. szept. 10. 22:52
3/11 anonim válasza:
Vegyél laktózmentes tejet.
2023. szept. 10. 22:57
Hasznos számodra ez a válasz?
4/11 anonim válasza:
Laktózmentes vagy növényi tej és Espumisan.
2023. szept. 10. 23:05
Hasznos számodra ez a válasz?
5/11 anonim válasza:
A kérdés, mit értesz konkrétan diéta alatt, mert ennyiböl nem derül ki, mit változtattál az étrendeden, illetve miket eszek egy-egy napon.
Írd le az étrendedet, utána lehet értelmes választ adni.
2023. szept. 11. 08:12
Hasznos számodra ez a válasz?
6/11 A kérdező kommentje:
Nincs állandó étrendem, igyekszem változatosan enni, viszont ami állandó az a több tejtermék, fehérje. Pl. tojásrántotta, joghurtok, kefir, tejszínes levesek.
2023. szept. 11. 08:28
7/11 anonim válasza:
2 dologtól lehet sok bélgáz
1. Valami olyat eszel amire érzékeny vagy, nem tudod emészteni mert nincsenek meg benned a megfelelő enzimek, vagy csak nehézkesen termelődnek…
Pl laktóz…
De lehet külön fogyasztani emésztő enzimeket is ezekhez ha nagyon ragaszkodsz hozzá.
2. Ha a szervezeted képes emészteni, viszont nincs hozzászokva ilyen mennyiséghez ezért a beleidben még nem áll hadban a megfelelő baktériumflóra a munkára.. de ha rendszeresen eszed az adott dolgot, el majd kijavítja magát.
2023. szept. 11. 08:45
Hasznos számodra ez a válasz?
8/11 anonim válasza:
Különböző tejtermékek különböző mikroorganizmusokat tartalmazhatnak, ezért a bennük levő anyagok lebontottsága is eltérő lehet. Ha többféle tejtermék kerül be, akkor az egyes baktériumfélék másik tejtermékben levő anyagokat még bonthatják ill. jobban elszaporodhatnak. Mérsékelni kell a tejtermékek fogyasztását.
2023. szept. 11. 09:40
Hasznos számodra ez a válasz?
9/11 anonim válasza:
Lehet, hogy dieta alatt (bar nem tudni ez alatt nit ertesz) tul keves kaloriat viszel be? Ezaltal nem urul olyan gyorsan beloled es ezert puffadsz. Illetve a rengeteg hirtelen tejtermekhez nincs hozzaszokva a szervezeted. Fogyassz több rostot, igyal sok vizet. Az is segithet
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: