Mit javasoltok? 168 cm és 65 kg vagyok szeretnék leadni kb 10-15 kg. Utálom magam ilyennek. Divat diétákon már túl vagyok.
Figyelt kérdés
A munkám olyan, hogy a napai 8-ból 4 órát lótok futok az üzem területén. Ahová lehet gyalog ahová nem kerékpárral járok. Otthon már nincs időm tornázni 3 gyereke mellett nem megy.2009. jan. 2. 12:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha ennyit rohangalsz az mar talan eleg is :)
Ha a kajat magad akarod osszeallitani itt vannak hozza sz alapok(par oldal csak):
(Ezen az oldalon van kaloriatablazat is az etkezs menupont alatt)
Ha nem akarsz ezzel bibelodni, akkor keress fel egy dietetikust, o tudja mi kell neked es olyan kajat allitanak ossze, amivel tenyleg egeszsegesen fogyhatsz!
(Tigi)
2/2 A kérdező kommentje:
Az igazság egyedül nem megy. Hol keressek ilyen dietetikus izét?
2009. jan. 2. 14:22
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!