Ennyi idő elég a kitűzött célig?

Reális lehet, persze, de nem értem a kérdést. Ha nem lenne reális nyárra ekkora fogyás, csak fele ekkora, akkor el se kezded az életmódváltást, és maradsz túlsúlyos? Mi jelentősége van annak, hogy sikerült el jövő nyárra? És ha csak jövő őszre sikerülne, akkor el se kezdenéd a fogyást? Egyébként meg 176 centivel esetedben néhány kiló fogyás lenne indokolt maximum, semmiképp nincs értelme 65 kilóra lekoplalni, ugyanis ha nem vagy elégedett magaddal, akkor 65 kilósan se leszel. Inkább az edzést, az izmosodást, a formásodást javaslom, testképzavar esetén meg a pszichológust.

70 kilóra van. Az utolsó pár kiló a leglassabb es legnehezebb arra nem biztos

Sokkal kisebb cslokat kell kituzni kulonben hamar belebuksz. Legyen pl -7 kg év végéig.