fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miért hízom kalóriadeficitben?

Miért hízom kalóriadeficitben?

Figyelt kérdés

1700 kcal diétán vagyok. A munkám elvesztése után két hét alatt híztam 30kg-ot. 168centi vagyok és 94 kiló vagyok most , amióta kalóriát számolok , azóta híztam 4 kilót , tehát 90-ről indultam. A reggeli általában 60g paradicsom. 60g Nyers voroshagyma , 80g kigyouborka , 30g jégsaláta , 20g pulyka szalámi és 2db szeletelt toast kenyér.

Wbédem 100g Basmati rizs , 100g kockázott pulyka kókusz zsíron sütve , 100g Cékla.

Vacsora tojásrántotta 2 tojásból kókusz zsíron , 60g paradicsom , 60g lilahagyma , 30g saláta , 80g kígyóuborka és 20g trappista sajt.

Mi lehet a probléma ..

Itthon érzem, már súllyal.

2x50 csípőemelés 20kg-val

2x12 guggolás 20kg-val

2x30 előre emelés 20kg-val

2x10 tricepsz nyomás 20kg-v

3x20 Hasprés

3x20 Oldal hasprés

3x10 Páros Lábemelés



#hízás #kalóriadeficit
jan. 29. 13:15
1 2 ❯
 1/19 anonim ***** válasza:
93%
Két hét alatt 30 kiló hízással igencsak orvoshoz kellene menni.
jan. 29. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 anonim ***** válasza:
85%
Tutira van a háttérben valami betegség. Egyébként nem kéne híznod egyáltalán, nemhogy ilyen gyorsan. Házidoki, súlynapló és étkezesi naplo. Hogy lassa hogy tenyleg nem eszel sokat
jan. 29. 13:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/19 anonim ***** válasza:
89%
Nem romlott el a mérleged?
jan. 29. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 anonim ***** válasza:
74%
Nem vagy kalóriadeficitben, ez a nagy helyzet.
jan. 29. 14:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/19 A kérdező kommentje:
Ez a gyors hízás annak köszönhető , hogy két hétig véletlenül sem mozdultam ki a lakásból , de még az ágyból is nehezen , mivel depresszióba estem és csak ettem ettem ettem egész álló nap. Szeretném ha mellőznénk a kellemetlenség stílust.
jan. 29. 14:49
 6/19 anonim ***** válasza:
80%

Lassan egy éve a napom 80% ágyban töltöm,szinte csak enni kelek fel..6 hónap alatt 8 kilót híztam,zabálva.

2 hét alatt 30 kgt hízni lehetetlen,leállt volna a szíved is..szóval nagy kamu az egész.

Még a 13 sem fér bele.

jan. 29. 14:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 anonim ***** válasza:
87%
Hát már nem azért, nem vagyok kaloriadeficitben, én se mozgok tul sokat max a meloban, de 2 hét alatt zabálással max 3 kgot ha az ember felszed. Tehát itt valamit vagy te néztél be vagy nem tudom.
jan. 29. 15:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/19 anonim ***** válasza:
13%
Nagyon egyszerű, mert nem vagy kalóriadeficitben. 20 g sajt eleve kb. 700 kalória, a 100 g rízs olyan 350, szóval már 1000 kcal felett járunk, kókusz zsírból ki tudja mennyit eszel, stb...
jan. 29. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 anonim ***** válasza:
100%
30 kiló két hét alatt? Az olyan mintha az alap kalória szükséglet fölött minden nap megettél volna kb 25 tábla csokit. Ez létezik?
jan. 29. 15:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 anonim ***** válasza:
100%

#8

Nem 20 dkg, 20 g. Az csak 70 körül van.

jan. 29. 15:27
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!