Aki úgy fogyózik kalóriát számol, megeszik mindent, vagy kerüli a kenyeret cukort zsírt?
Figyelt kérdés
Pl. Eszel almás pitét, túrógombócot, hurkát, pörköltet stb.?2010. nov. 20. 18:25
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem nagyon,mert akkor 2 falatot ehetnék(idézőjelesen)és az egész napi kajámat ugymond megenném ezzel.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:ja, bár a túrógombóc nem olyan rossz ha nem cukrozod meg és nem tejföllel eszed. Sőt a jó kis pörkölt sem ha valami vadból van :D bakker most éhes lettem :)
3/7 anonim válasza:
válasza:Porkoltet mér ne ehetne? 1 adag kb 600 kcal és egy fogyozo embernek kb a duplàja kell. Vagyis ebédre simàn ehetsz és max vacsira csak zoldséget eszel.
4/7 anonim válasza:
válasza:Hát a túrógombóc nem valami nagy dolog, mivel kis túró meg pár kanál gríz, tehát ha az ember nem cukrozza, mint az állat(lehet édesítószert is tenni rá), akkor oké ;D
5/7 anonim válasza:
válasza:szia!
én kcalt számolok, olyat eszem főleg, amit érdemes, hogy jól tudjak lakni! de néha persze becsúszik hurka, meg ilyesmi. sőt ha érzem, hogy lassul az anyagcserém, bekapok egy muffint :D én a pörköltet simán eszem, nem csak fehér hús a jó, csak köretet vagy semmit nem eszem hozzá, vagy valami káposztát (savanyút). péksütiket sosem eszem amúgy, graham kenyeret meg csak néha piritosként. tészta, rizs kifujva.
de a legtöbb az abonett, narancs (laktat és vitaminbomba), túró(nem mindig sovány), paradicsom, fejessaláta, joghurt, kefir, húslevesből zöldségek, meg csirkemellhusi, körözött, és sok tojás, néha mozarella, ilyenek. ha nem birom a vizet, néha veszek egy kicsi colazérot, meg sokat rágogumizom.
6/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat! Hány kalória a napi adag?
2010. nov. 20. 20:31
7/7 anonim válasza:
válasza:nekem 1200-1400, de van hogy 900ra jön ki mert elalszom, vagy ilyesmi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!