Van valakinek szobabiciklije? És milyen, hasznos?

Nekem több ilyen eszközöm van..(olcsón vettem őket)

-szoba bicikli..Nem sokat ér,mert az ember hamar megunja,és végül rá se megy..(el is tettem,nem használom)

-evezőpad.Ez sokkal többet ért,mert szinte mindent megmozgat amikor evezek.

- futópad..Ez nagyon jó..(egy kicsit zavar hogy zajjal jár)

-elliptikus kerékpár..Ez a legjobb.20 perc és úgy megizzadt,átmozgat,és van is szép eredménye..

A szobabicaj nem sokat ér. Én is vettem olcsón (10ezerért), kb. 3 hónapig használtam, utána meguntam, ez mondjuk nem mindenkire jellemző, de nem tud úgy átmozgatni, mint mondjuk egy spinning bicaj.

Az elliptikus tréner tényleg jó, de csak akkor, ha egy minőségit veszel. Én egyszer vettem 15 ezerért, vissza is vittem a boltba, mert kínszenvedés volt az egész edzés, pedig a konditeremben ez a kedvenc gépem.

Szerintem felesleges olcsóbb gépeket venni, csak pénzkidobás. Inkább tornázz DVD-re. Én nagyon sokat formálódtam, amióta Rubint Réka 2009-es DVD-jére edzek.

Az étkezésre pedig úgyis oda kell figyelned. Anélkül nem megy a fogyás.

Igen van,régebben egy ősöreg Csepel volt,most már egy mágnestárcsás spinning van.

Ez a mennyi idő alatt sok mindentől függ,Diétázol-e hozzá,mennyiről indulsz.

Az első szálkásításomkor kb 15%os testzsírról indultam,heti 4 konditerem és heti 5napon 1 óra szobabicaj.2-2.5 hónap alatt lement a testzsírom 8-9%ra.

Vételnél érdemes megnézi az ár összehasonlítóban a bicajt,mert 50-60ezer forint különbségek is vannak.