Level diéta? Tudom, hogy már volt, de a többi lent.

174 centi vagyok, 15 éves, 70 kg, és lány. Úgy érzem kicsit elengedtem magam mióta nem sportolok, és ma elkezdtem ezt a level diétát. Aki csinálta már, mennyire hatásos? Csak mert én jól laktam az étkezéseknél rendesen, inkább az zavar, hogy pl nem eszek csokit, amit megszoktam, meg nem akkor és azt eszek, amit akarok, és azért elég nagyoknak tűntek azok az adagok, mikor két paradicsom, két tojás, stb... Konkrétan ez a diéta miről szól? Mert a szétválasztó arról, hogy lehet enni bármennyit, de csak amit az aznapi szabály enged.. Itt min múlik? Elég egyoldalúnak tűnik.. És ha most mindenhol husis vagyok, azaz karomon, hátamon, főként hasamon, derekamon, akkor azt hogy fogom észrevenni, hogy változik? Oké, hogy kilók mennek le elvileg, de mennyire lesz látványos? És nálam ugyanúgy várható a fogyás, hogy csak pár kilót szeretnék fogyni, mint annál, aki negyvenet, ötvenet?! Köszönöm :)