Ki akar velem fogyni? =) 12. kg.

Én is szeretnék fogyni.

Egy olyan 10 kg-t szeretnék fogyni.

De nem tudom hogyan kezdjek hozzá..

én is szeretnék, 173/69 vagyok :D :D

viszont, majd jön a sok károgó, hogy "miért nem ma kezditek", blablabla... velük nem kell foglalkozni :)

egyébként, nekem már a mai nap is diéta... olyan másnapom van, hogy az hihetetlen, pedig alig ittam :D

Én is csatlakozom, pedig már javában benne vagyok ;)

174 centi vagyok, 15 éves, lány. 76 kilóval indultam október fele körül, most 64 vagyok :)

55 kiló az álomsúly :)

Amúgy nem akarok gonoszkodni, de a "holnap kezdem" nem jó semmire! Én is így voltam, hogy hát, mindjárt, holnap, ez az 1 csoki belefér, és bőven el lehet vele húzni a kezdést sajnos. Hiába nem új nap van, már elkezdheted a zöldségek-gyümölcsök evését, kissebb adagok, egészségesebb nasi, este 6-7 után nem evés. Én az elején elég rosszul bírtam, ájuldoztam, alig láttam, nem bírtam enni, tesi óráról meg nem is beszélek... De teljesen jól belejöttem, sőt, már élvezem is :) 46-os ruhaméretről 40-esre, azaz XXL-ről L-re fogytam, és irtózatosan jó érzés, hogy a régi gatyáim lötyögnek rajtam, és már fel se tudom őket venni! :D Amúgy én se tartok szigurú diétát, ha van kedvem, eszek csokit, de nem olyan sokat - sőt, már nem is fér belém annyi :) Kitartás kell az egészhez! :D