Tudtok esetleg valami gyors módszert arra, hogyan vigyem le a popsi részről a narancsbőrt?

Csak hatékonyat tudunk. Gyors ui nem létezik...

..a popódra sem egy hét sőt nem is egy hónap alatt került fel...

Testápolónak igen hatásos a paprikakrém (Rekongem), erőteljesen bemasszírozva, jó pár percen keresztül. Ha van rá lehetőséged, tekerd be fóliával, azután feküdj le egy szőnyegre, emeld a lábad derékszögben fel, tegyél a vádlid alá egy épp ilyen magas stabil széket vagy tornalabdát, és emelgesd a feneked. Felfelé és lefelé is tartsd feszesen. Ahogy erődből telik 50-100-at csinálj, aztán maradj így fekve, emeld a fejed fölé az enyhén hajlított lábad, óvatosan húzd magad felé a térdedet fogva, és maradj így legalább egy percig. Ha tudod, ismételd! Ha a krémmel a lábadat is bekened, az már bemelegítésnek is megteszi, ha megfelelő erővel teszed. Mindezek előtt legalább fél liter folyadék, mert a maszi segít beindítani a nyirokkeringést, a víz segít kitisztítani a káros anyagokat. A napi 2,5 liter tiszta folyadék (nem üdítő, inkább mentes víz) is nagyon hasznos. És amikor csak teheted, végezz apró kis láthatatlan gyakorlatot a feneked izmainak összeszorításával. Kitartás! V