Ha abbahagyok egy olyan diétát ami elméletileg 2 hétig tart. Viszont én már 6-7 nap után úgy érzem, többet nem kell fogynom. Akkor az baj? Vagy rendesen folytassam az egészséges életmódot és nem fogom visszaszedni könnyen a kilókat.

utóbbi

Szerintem ez teljesen rendben van. Csak sajnos sokan átesnek a ló túl oldalára, és folytatják az életet a régi kerékvágásban, és emiatt rántják vissza a kilókat (vagy többet). A tanácsom az, hogy ha elégedett vagy, nyugodtan hagyd abba, de csak mértékkel.:)