Mozzarella sajtot lehet enni fogyókúra alatt, vagy inkább felejtős?

én mindennap eszem reggelire szeletelt mozzerella light sajtot, vacsorára pedig mozzerella light minit és fogyok tovább

szóval egyél nyugodtan belefér

Norbitól akármilyen sajtot ehetsz. Ő nem a zsírt meg a kalóriát számolja, hanem a szénhidrátot.

Megkérdeztem a Teletálat, hogy egy Réka vagy milyen menüben hány kalória van. Hát annyi, amennyi a fogyókúrázók ajánlott napi kalóriabevitele. És ez csak ebéd...

Amúgy a mozarella simán mehet, MÉRTÉKKEL, mint minden.

Hogyne lehetne. Én mostanában minden este azt eszem paradicsommal, sóval borssal, kis olívaolajjal salátaként, egy egész zacskóval (igaz, igyekszem mindig light verziót venni), sőt néha még 1-2 főtt tojás is lemegy hozzá, akár este 10-kor is. És teljesen jól fogyok, pedig nem egy nagydarab pasi vagyok, hanem egy 174 centis nő, aki még csak nem is valami hű de nagy súlyfelesleggel rendelkezik.

Szóval szerintem simán eheted, kalória és fehérje tartalomban is teljesen jó. (Most majd jönnek a nagy paleosok leoltani a válaszom miatt tuti.:D)